"Con la experiencia que estar al frente de los estudios de Pilates Salud Sevilla me ha dado desde 2006, sigo pensando que la formación continua del equipo es la mejor forma de ayudar a nuestros alumnos y pacientes a sentirse mejor, mediante la práctica de un Pilates basado en la evidencia científica y de otros métodos de entrenamiento y terapias físicas de eficacia probada."

Celeste Roldán, fundadora

Joseph H. Pilates (1880-1967) ideó un sistema de preparación física con más de 500 ejercicios que han llegado prácticamente intactos a día de hoy, con el fin de conseguir el perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente y que hoy conocemos como “método Pilates”.

1

Concentración

 
 

Control

2
 
 
3

Centralización

 
 

Fluidez de movimientos

4
 
 
5

Precisión

 
 

Respiración

6